Grenzen bespreken met je partner voordat je gaat swingen

Het belangrijkste gesprek over swingen voer je niet met een ander stel, maar met elkaar. Wie vooraf goed afspreekt wat wel en niet mag, beleeft er later veel meer plezier aan.

Waarom dit gesprek eerst

In een spannend moment denk je niet helder na. Wat je thuis rustig hebt afgesproken, geeft dan houvast. Het voorkomt dat een van jullie achteraf het gevoel heeft dat er een grens is overschreden. En het geeft vertrouwen: je weet dat je partner zich aan de afspraken houdt.

Een lijstje: ja, misschien, nee

Een praktische oefening: pak allebei een papier en maak drie kolommen. In de eerste kolom zet je wat je graag wilt, in de tweede wat je misschien wilt proberen, en in de derde wat je niet wilt. Vul het eerst ieder voor zich in en vergelijk daarna. Begin met wat in allebei jullie “ja”-kolom staat. Wat bij een van jullie op “nee” staat, doen jullie niet. Zo simpel is het.

Weet je niet precies wat alle termen betekenen? Kijk dan even in ons swingers-ABC.

Spreek een stopwoord af

Kies een woord of gebaar dat betekent: ik wil stoppen, of ik wil even praten. Het mag niets met de situatie te maken hebben, zodat er geen misverstand kan zijn. En spreek af dat jullie er allebei direct naar luisteren, zonder discussie op dat moment.

Jaloezie: normaal, en bespreekbaar

Bijna iedereen voelt weleens een steek van jaloezie. Dat zegt niets over de kwaliteit van je relatie. Spreek af dat je het mag zeggen als je het voelt, zonder dat de ander zich hoeft te verdedigen. Lees ook ons artikel over jaloezie bij swingen.

Grenzen mogen veranderen

Wat jullie vandaag afspreken, staat niet voor altijd vast. Grenzen kunnen ruimer worden, maar ook krapper. Bespreek na elke ervaring wat jullie ervan vonden. En verruim een grens nooit op het moment zelf: doe dat altijd eerst samen, thuis, met een frisse blik.